پاورپوینت اضطراب امتحان - دانلود رایگان
دانلود رایگان پاورپوینت اضطراب امتحان
دانلود رایگان پاورپوینت اضطراب امتحان پاورپوینت اضطراب امتحان
38اسلاید
چکيده محتواي فابل:
مقدمه
اضطراب امتحان مشکلات زیادی در امر تحصیل دانش آموزان به وجود می آورد. و باعث ایجاد مشکلاتی درتمرکز حواس، انسداد ذهن و حواس پرتی در دانش آموزان می گردد. با این وجود دانش آموزان بعد از ساعت ها مطالعه و تلاش نمی توانند از عهده امتحان خود برآیند، احساس شکست کرده و اعتماد به نفس خود را از دست می دهند.
برای مقابله بااین مشکل باید ضمن شناخت علل اضطراب و پیشگیری از آن راهکارهای موثر برای مقابله باآن را به اجرا گذاشت.
تعریف اضطراب
اکثر نظریه پردازان اضطراب را نوعی تصور می دانند که وجود خارجی و عینی ندارد ولی در تفسیر پدیده های مشاهده پذیر می تواند مفید باشد.
سازمان بهداشت روانی اضطراب را اینگونه تعریف می کند:
مجموعه ای از تظاهرات عضوی و روانی که نتوان به خطر مشخصی نسبت داد و علائم آن به صورت حمله ادامه یابد.
نظریه روانکاوی
فروید اضطراب را هشداری برای ایگو معرفی می کند ( واسطه ای بین من و فرامن). اضطراب به عنوان یک هشدار، ایگو را برای اقدامات دفاعی در مقابل فشارهای درونی تحریک می کند.اگر سطح اضطراب بالاتر از آنچه به عنوان هشدار لازم است برود،ممکن است با شدت یک حمله هراس خودنمایی کند.
نظریه رفتاری
نظریه رفتاری معتقد است که افراد مبتلا به هراس ابتدا از راه شرطی سازی (کلاسیک و عامل ) ترس را می آموزند و بعد از آن اجتناب از شی یا رویداد ها را فرا می گیرند.
شرطی سازی کلاسیک: اگر دو رویداد پی در پی رخ دهد و بین آنها پیوند ایجاد شود شرطی سازی کلاسیک رخ داده است.
شرطی سازی عامل : اگر افراد برای دریافت نتیجه معین پاسخ خاصی را نشان دهند شرطی سازی عامل روی داده است.
تعریف اضطراب امتحان
اضطراب امتحان ترس و دلهره و نگرانی است که معمولا افراد در مواجهه با موقعیتی به نام امتحان با آن روبرو می شوند.
افرادی که دچار اضطراب امتحان هستند:
از مطالعه دروس امتحانی مضطرب هستند.
هنگام شرکت در امتحان دچار فراموشی می شوند.
درباره نحوه و نتایج امتحان از مدت ها قبل مضطرب هستند.
علائمی نظیر طپش شدید قلب، عرق کردن، معده درد و.... در آنان ظاهر می گردد.
موقع امتحان تمرکز حواس ندارند و قادر به تنظیم آموخته ها نیستند.